Training & Lidgeld

NIEUW

Schrijf je in en profiteer van onze introductieprijs!
3 maanden trainen voor de prijs van 2!
(enkel voor nieuwe inschrijvingen)

Training

De trainingen gaan door op dinsdag en donderdag van 20h tot 22h.
Locatie: Topsportschool van Antwerpen
Edegemsesteenweg 100,
2610 Wilrijk

Lidgeld volwassenen

Maandelijks: 40€

Jaarlijks: 400€ (inclusief 2h privéles)

10-beurtenkaart: 80€

Losse beurt: 10€

Verzekering: 20€

Lidgeld studenten (vanaf 14  jaar)

Maandelijks: 30€

Jaarlijks: 300€ (inclusief 2h privéles)

10-beurtenkaart: 70€

Losse beurt: 10€

Verzekering: 20€

Openbare hulpdiensten zoals politie, ambulanciers en brandweer zijn welkom aan het gereduceerd tarief als dat van de studenten.

Het lidgeld kan met voorkeur gestort worden op onze clubrekening:

Ving Tsun Antwerp

BE17 3770 7817 0721

BIC: BBRUBEBB

Wil je eens kennismaken of komen proeven van wat we te bieden hebben?
Stuur ons een e-mail & boek een gratis proefles!
Klik hier voor jouw gratis proefles

Opbouw van de lessen/training

Iedere krijgskunst heeft zijn manier van werken, de ene meer fysiek, de andere op lenigheid. Ving Tsun is een “close range” krijgskunst, daarom licht onze focus op het reactievermogen en het opsluiten en/of uitschakelen van je tegenstander.

— Een lichte opwarming & stretchen.
Om het lichaam voor te bereiden op de oefeningen en zo kleine blessures te voorkomen.
Deze opwarming wordt verder gezet in de vormen (vergelijkbaar met een Kata van Karate).

— Iedere les doen we de Siu Nim Tao gevolgd door Chum Kiu: Deze vormen leggen de basis van elke les. Naargelang welk thema we gebruiken kan het zijn dat we de Biu Jee vorm ook doen. De bedoeling is om de vormen met de juiste intentie en concepten in gedachte uit te voeren.

— Na onze basis gaan we verder met “poon sau”: deze partner drill leert ons onze stoot, structuur en (correct) reactievermogen aan te scherpen.

— De drills met het thema dat we willen trainen. Deze worden enkele lessen herhaald om de concepten goed te kunnen trainen en soms met een andere insteek om een beter begrip van de oefening te kunnen krijgen.

—  Elke les sluiten we af met een vorm van vrije training/licht sparren, naargelang je niveau. Beginners zullen we dan weer een vrijere drill geven om naar het sparren op te bouwen. Gevorderden kunnen dit weer combineren met de Mok Yan Chong (wooden dummy vorm).