Opstart trainingen met contact!

Nu we eindelijk de mogelijkheid hebben om onze krijgskunst met contact te kunnen beoefenen, wil ik een beetje duiding geven over hoe we dit gaan aanpakken.

Het belangrijkste is natuurlijk om het veilig te houden. Voor ons zijn contactsporten buiten met maximum 25 personen toegelaten.
Zoals vorige keer gaan we zelf de regels een beetje strenger hanteren om zo veilig mogelijk te kunnen trainen.

1. Per training heb je een vaste partner
2. Mondmasker is verplicht 
3. Ben jezelf of iemand van je nabije omgeving ziek of ziek geweest, dan blijf je thuis
4. Zorg voor persoonlijke hygiëne 

Het zijn enkele kleine regels die volgens mij wel een wezenlijk verschil kunnen maken.

De lessen zelf zijn buiten, al hebben we het geluk een stuk overdekt te kunnen trainen. Moesten de weergoden ons minder goed gezind zijn.

Wat de les inhoud betreft, gaan we de basics combineren met padwerk en spardrills om rustig terug op te bouwen naar het gewenste niveau.
De leden die het schaduwboksen programma meegedaan hebben, kunnen dit leren integreren met contact.

Alleszins is het voor de meeste al enige tijd geleden dat ze met contact hebben kunnen trainen, dus we gaan stap voor stap met de nadruk op kwaliteit en efficiëntie.

Door het maximum toegelaten aantal deelnemers van 25 personen, zijn proeflessen terug mogelijk, wel enkel op afspraak.

Dus ben je geïnteresseerd of wil je de draad terug oppikken, neem dan zeker contact op of klik hier voor een gratis proefles.

Keep safe

Chi Fei

Van basisvorm naar toepassing

Terug naar het “nieuwe normaal”?

Net als alle andere sportclubs hebben ook wij onszelf moeten aanpassen aan de reeds (veel) te lang durende crisis.

Onze leden in de koude laten was geen optie, dus hebben we in de mate van het mogelijke, telkens volgens de lopende regels manieren gezocht om ze toch een uitlaatklep te bieden.

Buiten in kleine groepen van 4, zonder contact en met mondmasker was het nieuwe normaal. De nadruk werd gelegd op onze vormen (vergelijkbaar met een Kata), wapens en solodrills met een sterke nadruk op schaduwboksen en voetenwerk.

Ideaal? Zeker niet, maar we hebben volgens mij wel een deftige basis gelegd waar we verder mee kunnen werken.

Ondertussen hebben we terug toestemming om de groepen te verhogen tot 10 personen, dit gaf ons weer wat mogelijkheden om de lessen te plannen en het sociaal contact binnen te club terug te vergroten. Lessen veranderden nog niet, maar je kan wel zien dat de trainingen hun vruchten beginnen af te werpen.

Hiermee komt de volgende eventuele versoepeling van 8 mei (meer info) in zicht, waar we buiten in groepen van 25 personen zouden mogen trainen, met contact als het een contactsport betreft.

Ondanks dat we nog niet naar onze geliefde zaal kunnen gaan, geeft dit ons wel weer de mogelijkheid om onze stijl te beoefenen waarvoor ze gemaakt is. Je verdedigen op korte afstand en meer vertrouwen krijgen in jezelf en je lichaam.

Wilt dit zeggen dat alle remmen los gaan, zeker niet. We hebben de geldende regels altijd strenger toegepast dan nodig, juist omdat we een contactsport zijn en we een verantwoordelijkheid hebben naar onze leden.

Wat de trainingen betreft voor zowel de regels als de lessen zelf, komt er nog een update als de nieuwe regels werkelijk in werking treden.

Nu dat we terug in groepen van 10 mensen mogen trainen, gaan we wel terug proeflessen toelaten, al gaat dit momenteel wel enkel op afspraak zijn. Voor meer info klik hier!

Terug naar het “nieuwe normaal”?, we hopen alleszins van wel!

Keep safe

Chi Fei

Outdoor long pole training

The dutch connection

Door het internationale netwerk dat Philipp Bayer heeft opgebouwd hebben wij geluk gehad met mensen van de Nederlandse federatie in contact te kunnen komen. Zodoende zijn wij een half jaar geleden ook gestart met lessen te volgen in Dordrecht onder Silvano Bonafe. Deze lessen vormen volgens mij een perfecte aanvulling op hetgeen wij leren van Hani Sabbagh.

“The dutch connection” verder lezen